五红汤！贫血补血必备~的做法

发布日期：2023-08-29 00:00浏览次数：

本文摘要：“五红水对贫血很有效果，平时早晚各一杯能补气养血，美容养颜。特别是在合适经后产后的女性朋友们~” 食材明细主料红豆部分把红枣4-5颗红皮花生适度红糖适度，一小块辅料白枸杞适度甜味口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性五白汤的作法步骤1将五红汤所有食材准备好；2再行将红豆和花生提早泡发5小时，红枣去核放进锅内接着敲花生、红豆；3加水煮进后并转小火；4敲红糖枸杞再行熬15分钟；5五白汤已完成！小窍门红豆花生一定要提早冷水哦，不然其它的煮了，就它没有煮，太皮了。

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